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L’auto-traitement Reiki : les bases d’une bonne pratique Les kotodama du Reiki : bien pratiquer la méditation sonore La respiration Joshin Kokyu Ho Création d’affirmations positives Se débarrasser de ses peurs avec deux techniques Lâcher le mental avec la méditation gassho Dire les cinq préceptes en japonais Cinq vertus à développer pour intégrer les cinq préceptes Les trois piliers du Reiki